Bo wszyscy uwielbiamy truskawki, a najbardziej te do picia w połączeniu z innymi owocami.
Składniki:
1kg truskawek
2 jabłka
1 duży dojrzały banan
kawałek świeżego imbiru
3/4 szkl. wody mineralnej niegazowanej
opcjonalnie:
1 jogurt naturalny = 150 ml
Wykonanie:
Truskawki obieramy z szypułek
Dokładnie myjemy
Umieszczamy truskawki w naczyniu-dzbanku miksującym ( u mnie urządzenie Hoffer ), ale może to być najzwyklejszy blender lub mikser z końcówką miksującą - noże.
Jabłka myjemy, obieramy, wycinamy gniazda, następnie kroimy na kawałki i dodajemy do truskawek.
Banana obieramy i dodajemy do owoców.
Imbir obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałeczki i również dodajemy do owoców.
Gdy owoce są dokładnie zmiksowane możemy na koniec dodać jogurt i ponownie, ale już na niskich obrotach zmiksować, a właściwie zamieszać koktajl - w moim przypadku nie dodałam jogurtu.
I gotowe.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz